喝藏红花之前需要了解的知识:藏红花的副作用

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所属分类:藏红花的作用
 藏红花虽为良药,且有非常多的好处与作用,但它的副作用我们也还需要注意一下。
喝藏红花之前需要了解的知识:藏红花的副作用
    一、藏红花的副作用
    1、影响内分泌作用
    虽然我们都直到服用藏红花之后能够有效的调节女性的身体,但是如果服用过度就会严重影响女性的内分泌系统,导致身体出现内分泌失调的情况,这就容易产生一系列的问题。
    2、造成女性经期紊乱
    一般身体健康的女性月经都是比较有规律的,如果是这类型的女性经常服用藏红花,那么就会导致月经期出现紊乱的情况,例如周期增加或者是缩短。这是因为藏红花中含有大量的女性身体所需要的营养物质,如果大量或者是长期服用藏红花,这就会严重影响女性的身体健康情况。
    3、刺激神经
    现代研究发现藏红花中含有一些具有刺激神经功效的因子,如果长期服用藏红花。
    建议:医用藏红花必须在医生的嘱咐下服用(一般医用在3克/次左右)。日常保健的话5克基本是一个月的量(每次5-10根藏红花可以泡3-4杯水喝上一天),为防止上火,喝3天停喝一天或者隔日一次,坚持使用,用于预防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量长期使用,其性温和,效果很不错,但贵在坚持。
    服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用,所以一定要适当使用。
喝藏红花之前需要了解的知识:藏红花的副作用
    二、藏红花的食用方法建议
    1、泡水
    取5-10根泡水喝,可续杯,喝三日停一天或者隔日一次,坚持使用,用于预防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量长期使用,其性温和,效果很不错,但贵在坚持。
    2、泡酒
    喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花,半月后即可饮用。
    3、藏红花饭
    先将米洗干净,加入5-10根藏红花,水适量,煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀,味道鲜美哦。煮粥、煲汤都是可以的。
    4、藏红花面膜
    藏红花1克、白芷10克、桃花10克,碾成粉,用蜂蜜调制。
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