藏红花按克买按根吃,10克可以吃上大半年!你还觉得它贵吗?

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藏红花由于其强大的功效一直深受女性的喜爱。有的消费者去药店一看,好的藏红花要70-100多元一克,于是觉得很贵,认为自己吃不起而不买了。

 

藏红花实际是指每朵新鲜藏红花中3根雌蕊顶的深红色柱头,1公斤的藏红花花蕊需要15万朵藏红花,所以藏红花卖这个价并不贵,另外藏红花是按克买按根吃,女性朋友一天只需要吃3-10根,经期停用,吃3天还可以停1天,所以买个10克藏红花就可以吃上大半年,这个时候你还觉得它贵吗?

藏红花按克买按根吃,10克可以吃上大半年!你还觉得它贵吗?

随着天气的转凉,寒冬还会远吗?对于女人来说如何御寒保暖成为了主要话题。天气变冷的时候,整个人都仿佛浸在冷水里,晚上睡觉也暖不起来。

 

其实,中医认为这是人体气血不通,导致血气供应不足所致。

 

并且越是怕冷的女性,睡觉越喜欢蜷着身子,以为这样就会暖和,殊不知身体缩成一团,很容易使体内血管受压,血流不畅,往往会更冷。你不妨尝试着将身体伸直,这样有利于体内阳气舒展和运动,气血更容易运行到四肢末端,从而使身体温暖起来。

 

中医说,气血是人的根本。手脚冰凉,睡眠状况差,爱掉头发等小细节,都是气血不足的表现。怎么判断自己气血足不足呢?可以从5个方面来判断:

 

1、看面色,气血足的人脸色红润有光泽,而气血虚则会出现面色发白、发黄的样子;

2、看头发,气血充足的人一般头发都是乌黑亮丽的,反之容易出现头发发黄、发白的迹象,而且还容易脱发;

3、看指甲,正常情况下,人的指甲上都会有半圆形的小月亮,而气血不足的人手指上没有,并且指甲发白;

4、听声音,中气足的人说话声音洪亮有气势,而气虚的人说话则有气无力,无精打采;

5、看睡眠,气血不足在睡眠上表现为睡不安神,难以入睡。

解决女性的畏寒,最好的方法是饮食中改变,中医讲究膳补。对于女性来说补气活血养血的尚品非藏红花莫属。藏红花有通经活络、活血化瘀的作用,它可以改善血液循环。那么怎样及健康又营养的利用藏红花进行补气养血,就不得不说一下国宴膳食——藏红花清汤鸡豆花。它既有清香宜人的口感,又有色彩丰富的内涵,一直被用于国宴招待外宾。

 

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